Catégorie : Développement personnel

Le coaching professionnel est un métier qui nécessite des compétences spécifiques et l’utilisation d’outils appropriés pour assurer l’efficacité des séances. Comme le stéthoscope pour un médecin ou les textes de loi pour un avocat, les outils de coaching sont fondamentaux dans la pratique du coach. Dans ce texte, nous aborderons plusieurs outils essentiels pour les […]

On entend de plus en plus parler du développement personnel. Les coachs experts du domaine ne cessent d’ailleurs de nous vendre les mérites de cette « discipline ». Mais en réalité, comment travailler le développement personnel ? Si vous vous posez aussi la question, ce guide est ce qu’il vous faut.  Travailler son mental  Nous ne saurions vous […]

Lorsqu’on en a plein le dos, il semble difficile de trouver le remède idéal pour le soulager. C’est la raison pour laquelle il est recommandé d’effectuer quelques simples exercices qui peuvent atténuer les douleurs dorsales. Cet article propose des astuces pour réduire ou éliminer les maux de dos. Beaucoup d’éléments peuvent provoquer cette insupportable douleur […]

Moins commune de tous, l’assertivité a du mal à figurer dans les CV ou dans la vie de tous les jours. Pourtant c’est un comportement essentiel, catalyseur de développement personnel et professionnel. Appréhendez la définition et quelques applications dans cet article. Qu’est-ce que l’assertivité ? Pour un élan professionnel assez énergique, notamment pour votre développement […]

Souvent lorsque le team building est suggéré pour renforcer l’esprit d’équipe, les salariés sont parfois sceptiques. Pourtant, avec les bonnes activités le team building peut être un moyen tout à fait efficace pour stimuler les équipes et développer les liens individuels. Vous souhaitez organiser un team building dans le cadre entrepreneuriat de votre entreprise, découvrez […]